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中华网“守艺中华”荣获2017网络公益年度创新大奖

2019-09-22 14:08 来源:大河网

  中华网“守艺中华”荣获2017网络公益年度创新大奖

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原标题:我国知识产权保护运用水平快速提升  人民网北京6月12日电(记者蒋建科)国家知识产权局知识产权发展研究中心今天发布了《2017年中国知识产权发展状况评价报告》。

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  中华网“守艺中华”荣获2017网络公益年度创新大奖

 
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三种人坚决不能吃枸杞

2019-09-22 06:30 信息时报
  看轻荣誉,看重科研  面对成绩,科研人员能够淡然处之,因为他们更关注研究本身。

  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

  中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫 力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。

  不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。

  由于枸杞温热身体效果明显,患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。

标签: 枸杞补肾

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